Trào ngược dạ dày nên uống nước gì để cải thiện tình trạng?

31-08-2022, 3:37 pm

Trào ngược dạ dày nên uống nước gì? Trào ngược dạ dày là một dấu hiệu cho thấy đường tiêu hóa của bạn đang có vấn đề, nó không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn gây ra các vấn đề về hô hấp nghiêm trọng kéo dài. Vậy trào ngược dạ dày nên uống nước gì để cải thiện tình trạng hiệu quả? Cùng Kangaroo tìm hiểu về một số loại nước tốt cho dạ dày và những loại nước cần tránh khi bị trào ngược dạ dày. Xem ngay nhé!

Trào ngược dạ dày là gì?

Khi lượng axit trong dạ dày xuất hiện nhiều hơn bình thường, axit lẫn vào trong thức ăn cũ và trào ngược lên thực quản; khi đó, hiện tượng này là trào ngược dạ dày. 

Trào ngược dạ dày sẽ đi kèm với các triệu chứng khác như nóng rát cổ họng, đau bụng, miệng đắng, ợ hơi, ợ chua,... Điều này không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn khiến cho mọi người chán ăn hoặc ăn không ngon miệng.

Trào ngược dạ dày nên uống nước gì?

Ngoài các phương pháp chữa bệnh bằng thuốc, điều chỉnh chế độ ăn uống thì chúng ta còn có thể sử dụng một số loại nước có tác dụng trung hòa lượng axit trong cơ thể như: 

Nước Hydrogen ion kiềm

Nước Hydrogen ion kiềm có tính kiềm cao, nồng độ pH lớn hơn 7 nên có tác dụng trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể. Bạn cần chia nhỏ lượng nước vào từng thời điểm trong ngày, không nên uống nhiều cùng một lúc vì có thể khiến cho trào ngược dạ dày tái phát nghiêm trọng hơn.

Hiện nay, nước ion kiềm đóng chai đang được bán rất nhiều trên thị trường với các dung tích từ nhỏ khoảng 500ml tới 19 lít. Bạn đọc có thể tham khảo và sử dụng các thương hiệu nước uống này để thay cho nước uống đun sôi hàng ngày. 

Ngoài ra, máy lọc nước Hydrogen Kangaroo cũng là một sự lựa chọn tốt để bạn và gia đình có thể tận hưởng nguồn nước Hydrogen tươi và sạch.

trào ngược dạ dày nên uống nước gì

Trà thảo dược

Từ xa xưa, ông cha ta đã sử dụng trà thảo dược như một thức uống giúp cải thiện sức khỏe, thư giãn, thanh lọc cơ thể và đặc biệt là tác dụng giảm trào ngược dạ dày. Sau đây là một số loại thảo dược có tác dụng trong việc hỗ trợ giảm trào ngược: 

  • Trà gừng: Gừng có tính nhiệt, ấm nóng cùng khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa nên được sử dụng như một vị thuốc có tác dụng điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Chính vì thế, trà gừng có thể sử dụng để giảm trào ngược dạ dày, đau bụng và buồn nôn. 
  • Cam thảo: Cam thảo là một loại thảo dược có vị ngọt và mùi thơm nhẹ, đây là nguyên liệu thường sử dụng trong các bài thuốc Đông y hoặc Tây Y. Trà cam thảo có tác dụng điều trị và ngăn ngừa hiện tượng trào ngược cực hiệu quả. 
  • Trà hoa cúc: Ngoài tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố thì trà hoa cúc còn có tác dụng tốt cho những người bị trào ngược dạ dày.

trào ngược dạ dày nên uống nước gì

Các loại nước ép, sinh tố

Nước ép, nước sinh tố là những loại nước dễ uống, có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp cho da và điều trị bệnh trào ngược hiệu quả. Sau đây là một số loại nước có tác dụng tốt: 

  • Nước ép cà rốt: Cà rốt là loại củ có chứa nhiều vitamin và các hoạt chất kháng viêm nên sẽ tốt cho người bị trào ngược dạ dày. Nếu bạn không thích mùi hăng ở cà rốt thì có thể kết hợp với các loại quả khác như dứa, ổi hoặc táo, lê. 
  • Nước ép nha đam: Nha đam có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn cho đường ruột, bạn có thể sử dụng nước ép nha đam, chè nha đam để cải thiện sức khỏe của bản thân. 
  • Nước ép lá bạc hà: Các dấu hiệu về trào ngược dạ dày sẽ được giảm bớt khi uống nước ép lá bạc hà. 
  • Nước dừa: Nước dừa có chứa rất nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe với các chất điện giải tốt như Kali, Magie giúp dạ dày giảm tiết dịch axit và cân bằng độ pH. Uống nước dừa không chỉ có tác dụng tốt với những người đang bị trào ngược dạ dày mà còn giúp ổn định đường tiêu hóa và làm đẹp da, tốt cho sức khỏe của người bị huyết áp và mẹ bầu. 

Nước muối loãng

Nước muối loãng ấm cũng có tác dụng tương tự trong việc điều trị bệnh dạ dày: bù nước, chất điện giải Natri, chất khoáng để khắc phục chứng rối loạn dạ dày. 

Tuy nhiên, nước muối chỉ nên pha ở nồng độ vừa phải để không gây áp lực cho thận và hệ bài tiết. Nước muối cũng không nên uống quá nhiều vì sẽ có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

trào ngược dạ dày nên uống nước gì

Giấm táo

Giấm táo có chứa rất nhiều vitamin và các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Chính vì thế, nước uống giấm táo cũng là một sự lựa chọn quen thuộc cho những người đang bị trào ngược dạ dày. 

Bạn nên pha một thìa nước giấm với 300ml nước ấm và uống sau bữa ăn để kiểm chứng về độ hiệu quả đối với cơ thể. 

Trào ngược dạ dày không nên uống nước gì?

Sau đây là một số loại nước uống cần kiêng kị khi bị trào ngược dạ dày: 

  • Nước có gas

Uống nước có gas là sở thích của rất nhiều người, đặc biệt là ở giới trẻ khi tới mùa hè. Tuy nhiên, nước có gas không chỉ gây béo phì, làm căng thẳng thần kinh, gây mụn mà còn trực tiếp khiến cho tình trạng trào ngược dạ dày trở nên trầm trọng. 

  • Cà phê

Cà phê như một thức uống tối kỵ đối với những người đang bị các bệnh liên quan tới dạ dày. Nó kích thích dạ dày sản xuất ra nhiều axit hơn, tăng các dấu hiệu ợ nóng, ợ hơi, trào ngược. 

  • Nước có tính axit

Người bị trào ngược dạ dày không nên uống các loại nước hoa quả có tính axit cao như chanh, cam, quýt, bưởi bởi nó sẽ khiến thực quản bị tổn thương nghiêm trọng, gia tăng lượng axit dư thừa trong cơ thể. 

  • Rượu bia

Uống quá nhiều rượu bia và các đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng cũng chính là nguyên nhân khiến dịch vị dạ dày tiết ra nhiều axit hơn. Trong khi đó, cơ thể không thể đào thải ra bên ngoài sẽ tích tụ và gây bệnh về dạ dày. Chính vì thế, bạn cần hạn chế uống rượu bia, đặc biệt là trong thời kỳ đang điều trị bệnh để không khiến căn bệnh thêm trầm trọng. 

Đến đây, chắc các bạn đã biết được trào ngược dạ dày nên uống nước gì và không nên uống nước gì. Chúc bạn đọc áp dụng các mẹo đúng cách để cải thiện sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu!

Bài viết khác

Sản phẩm đã xem

Document
Chat ngay qua Messenger Chat ngay qua Zalo

//browserHeight){this.yPos=-50}};function setTranslate3DTransform(a,c,b){var d="translate3d("+c+"px, "+b+"px, 0)";a.style[transformProperty]=d}function generateSnowflakes(){var b=document.querySelector(".snowflake");var h=b.parentNode;browserWidth=document.documentElement.clientWidth;browserHeight=document.documentElement.clientHeight;for(var d=0;d //]]>