Uống nước nóng? Nước có vai trò quan trọng và cần thiết để đảm bảo và duy trì sự sống cho con người. Trong đó, uống nước nóng cũng mang đến rất nhiều những lợi ích vô cùng tuyệt vời cho cơ thể, để nắm rõ được những tác dụng này, mời bạn hãy cùng với Kangaroo Việt Nam theo dõi và tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Uống nước nóng có tốt không? Lợi ích của việc uống nước nóng
Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể, uống đủ nước rất cần thiết và quan trọng để duy trì sự sống của con người. Trong đó, uống nước nóng còn đặc biệt giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tắc nghẽn, thư giãn,...
Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa
Uống nước nóng hoặc nước ấm giúp hệ tiêu hóa được hoạt động trơn tru, nước khi di chuyển qua ruột và dạ dày có khả năng loại bỏ chất thải, độc tố tốt hơn.
Giảm thiểu triệu chứng táo bón
Mất nước là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng táo bón, khi này uống nước được coi là giải pháp hữu hiệu để giải tỏa và ngăn ngừa triệu chứng táo bón. Uống đủ nước ấm hoặc một chút nước nóng sẽ có tác dụng làm mềm phân, đi ngoài dễ dàng hơn. Đồng thời, uống nước nóng cũng sẽ giúp bạn đi tiêu đều đặn hơn.
Cải thiện sức khỏe cho hệ thần kinh trung ương
Một nghiên cứu vào năm 2019 của Trusted Source đã cho thấy rằng, uống nước giữ vai trò quan trọng trong việc cải thiện hoạt động của hệ thần kinh trung ương và tâm trạng, không kể đó là nước nóng hay nước lạnh. Nghiên cứu này cũng cho thấy, uống nước làm tăng cường hoạt động của não bộ và giảm thiểu tình trạng lo lắng.
Điều hòa thân nhiệt
Khi cơ thể bạn ở rơi vào trạng thái nhiệt lượng thấp sẽ bắt đầu xuất hiện một số tình trạng như run không có kiểm soát. Tuy nhiên, điều này cũng không thực sự quá nguy hiểm, đây chỉ là hiện tượng cơ thể bạn phản ứng chống lại cái lạnh mà thôi. Khi đó, bạn hãy uống ngay một cốc nước ấm để điều hòa lại nhiệt độ cơ thể về mức ổn định.
Đặc biệt, vào những ngày mùa đông giá lạnh, bạn cũng hãy tăng cường vận động và kết hợp uống nước nóng hoặc nước nóng để thân nhiệt gia tăng nhanh hơn.
Giảm các cơn đau bụng kinh
Các chị em phụ nữ khi đến ngày "rụng dâu" thường có cảm giác đau bụng vô cùng khó chịu. Để giảm thiểu các cơn đau này, bạn hãy uống ngay một cốc nước nóng hoặc ấm để xoa dịu cơ bụng, hỗ trợ chữa trị những cơn đau và co thắt.
Giảm thiểu tình trạng nghẹt mũi
Dùng một cốc nước nóng và hít hơi nước nóng từ cốc nước tỏa ra là một trong các mẹo hiệu quả để giúp nới lỏng các xoang khi bị tắc. Khi bị nghẹt mũi hay cảm cúm, trong mũi thường có nhiều màng nhầy khắp xoang và cổ họng, do đó uống nước nóng sẽ là cách để làm ấm vùng đó và xoa dịu các cơn đau họng vì chất nhầy tích tụ lại.
Hạn chế tâm lý căng thẳng
Như đã nói ở trên, uống nước ấm nóng là giải pháp hiệu quả để cải thiện chức năng của hệ thần kinh trung ương. Vì vậy, một cốc nước ấm hay một cốc nước nóng sẽ giảm thiểu tình trạng tâm lý căng thẳng và các cảm xúc tiêu cực, đồng thời giúp cơ thể được thư giãn và sức khỏe được cải thiện tốt hơn.
Ngoài những lợi ích tích cực trên, uống nước nóng còn có tác dụng trong việc giải độc cơ thể, cải thiện tình trạng lưu thông máu, giữ cho cơ thể luôn đủ nước, kích thích máu tóc, ngăn ngừa mụn trứng và mụn nhọt, ngăn ngừa lão hóa,...
Những lưu ý khi uống nước nóng
Để việc uống nước nóng phát huy tác dụng và hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề dưới đây:
- Không uống nước có nhiệt độ quá nóng vì có thể gây ra tình trạng bỏng rát và tổn thương đến vòm họng, thực quản. Do đó, khi uống nước nóng bạn cần căn chỉnh nhiệt độ sao cho phù hợp.
- Ngồi thẳng người khi uống nước nóng bởi khi ngồi các cơ bắp và hệ thần kinh sẽ được thư giãn, thận được lọc tốt hơn, giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh về thận và bàng quang.
- Uống nước từ từ và chia thành các ngụm nhỏ để đánh thức hệ thần kinh đón nhận nước vào cơ thể. Bên cạnh đó, nước cùng với nước bọt sẽ hòa lẫn để cân bằng axit trong dạ dày.
- Sử dụng những nguồn nước sạch như nước tinh khiết, nước khoáng để đảm bảo chất lượng tốt nhất. Và để có được những nguồn nước này, bạn hãy ứng dụng lắp đặt máy lọc nước cho gia đình của mình ngay hôm nay bạn nhé!
- Không nên uống nước quá gần trước và sau bữa ăn, vì điều này sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa dẫn đến tình trạng axit tăng cao, táo bón, khó tiêu. Do đó, bạn hãy uống nước trước và sau bữa ăn tầm khoảng 40-60 phút là tốt nhất.
Top 3 cây nước nóng Kangaroo được yêu thích nhất
Để có được nguồn nước nóng an toàn và sạch khuẩn, bạn hãy lắp đặt và sử dụng những dòng máy lọc nước chất lượng dưới đây:
Máy lọc nước Hydrogen KG10A7S
KG10A7S không chỉ sở hữu 1 chế độ nước nóng mà nó còn có cả chế độ nước lạnh và nước Hydrogen vô cùng tốt cho sức khỏe của người dùng, đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng khác nhau. Nguồn nước nóng từ KG10A7S có mức nhiệt lên đến 90 độ C phù hợp để pha trà, pha cà phê và uống hằng ngày.
Sản phẩm cũng được trang bị phần vòi cơ lấy nước chắc chắn, bền bỉ, thân thiện với người dùng. Chỉ bằng thao tác vặn vòi đơn giản là bạn đã có thể lấy được loại nước mà mình mong muốn. Về thiết kế, Kangaroo KG10A7S có kiểu dáng Slim tối giản, hiện đại và được đánh giá là nhỏ gọn hơn 50% các dòng máy lọc nước thông thường.
Máy lọc nước Kangaroo KG10A7S còn được trang bị hệ thống 7 lõi lọc mạnh mẽ, bền bỉ giúp tạo ra nguồn nước giàu Hydrogen quý giá, cực kỳ tốt cho sức khỏe của người dùng. Hệ thống 7 lõi lọc của KG10A7S Kangaroo là lõi đúc đồng bộ, đảm bảo sự kín khít, hạn chế tác động tối đa từ môi trường tới lõi lọc, hạn chế hiện tượng tái nhiễm khuẩn. Đặc biệt, phần màng lọc RO Vortex nguyên khối vô cùng bền bỉ giúp giảm đến 75% lượng nước thải, tăng 60% nước tinh khiết, công suất lọc đạt đến 20L/H, kéo dài tuổi thọ sử dụng đến 3 năm.
Máy lọc nước Hydrogen KG10A9S
KG10A9S là dòng máy lọc nước hiện đại, cao cấp do Tập đoàn Kangaroo sản xuất. Sản phẩm sở hữu tới 3 chế độ nước nóng, lạnh và Hydrogen, đáp ứng được mọi nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng hiện nay. Nếu như nhiệt độ nước lạnh ở trong khoảng 10-15 độ C thì nhiệt độ của nước nóng sẽ lên đến 85-90 độ C, phù hợp để sử dụng uống hằng ngày hoặc dùng để pha sữa, pha trà,...
Cũng tương tự như dòng máy lọc nước Kangaroo KG10A7S, model KG10A9S cũng có thiết kế Slim tối giản, gọn nhẹ, thích hợp để lắp đặt ở mọi vị trí và không gian khác nhau mà không tiêu tốn quá nhiều diện tích.
Máy lọc nước Kangaroo KG10A9S cũng sở hữu hệ thống 7 lõi đúc đồng bộ đảm bảo sự chắc chắn, kín khít, ngăn ngừa tình trạng tái nhiễm khuẩn hiệu quả. Hệ thống màng lọc RO Vortex giúp đạt công suất lọc lên đến 18L/H, giảm 75% lượng nước thải và tăng 60% nước tinh khiết.
Điểm khác biệt của Kangaroo KG10A9S so với KG10A7S đó chính là nó có 2 van cơ độc lập, còn KG10A7S chỉ có 1 van cơ duy nhất.
Máy lọc nước KG10A3
Máy lọc nước Kangaroo KG10A3 sở hữu 2 vòi 3 chức năng nước nóng, lạnh, nguội. Sản phẩm có công suất lọc nước đạt 10-15L/H, giúp làm mềm nước và cân bằng độ pH. KG10A3 được trang bị hệ thống 10 lõi lọc cao cấp, bền bỉ và mạnh mẽ giúp tạo ra nguồn nước sạch khuẩn, có đầy đủ các khoáng chất thiết yếu, tốt cho sức khỏe của người sử dụng.
KG10A3 có 2 chế độ vòi nước riêng biệt, với chế độ nước nóng lên đến 80-90 độ C thích hợp để pha trà, phà cà phê, pha sữa,... Máy lọc nước Kangaroo KG10A3 có hệ thống 5 lõi lọc và sử dụng công nghệ thẩm thấu ngược RO, với những khe hở đạt 0.0001 micromet giúp loại bỏ các chất rắn, ion kim loại nặng, vi khuẩn, vi sinh vật, siêu vi khuẩn và các tạp chất hữu cơ giúp cho nguồn nước trở nên tinh khiết.
Như vậy, bạn cũng có thể thấy rằng uống nước nóng mang đến rất nhiều những công dụng hữu ích cho cơ thể. Để việc uống nước nóng được hiệu quả, bạn hãy có cho mình thói quen uống nước hợp lý và sử dụng nguồn nước nóng từ máy lọc nước để đảm bảo chất lượng tốt nhất.
