Tác dụng của trà hoa nhài? Hoa nhài hay có tên gọi khác là hoa lài là một loại cây có hoa màu trắng hoặc vàng, bắt nguồn từ Địa Trung Hải. Loài hoa này không chỉ đẹp kiêu sa mà còn được sử dụng để tạo ra một loại trà thơm ngon, thu hút lòng người. Trà hoa nhài được dùng phổ biến ở các nước Đông Nam Á, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làm đẹp. Hãy cùng máy lọc nước Kangaroo khám phá 101 lợi ích bất ngờ mà loại trà này mang lại nhé!
Trà hoa nhài là gì?
Hoa nhài được trồng phổ biến tại Việt Nam và các nước Đông Nam Á. Loài hoa này mọc theo bụi, có màu trắng hoặc vàng. Hoa nhài có mùi thơm tự nhiên, mùi thoang thoảng nhẹ nhàng giúp đem lại cảm giác thư thái. Hoa nhài rất đẹp, những chậu hoa được đặt ở sân vườn hay ban công để trang trí.
Ngoài ra, hoa nhài được sử dụng rộng rãi để chế biến thành loại trà thơm ngon và bổ dưỡng. Trong Đông y, hoa nhài có tính hàn, có vị đắng nhẹ và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan và ngăn ngừa nhiều loại bệnh.
Hiện nay, trà hoa nhài là thức uống thơm, ngon và tốt cho sức khỏe con người. Để bảo quản trà trong thời gian dài, người ta phải sử dụng hoa tươi và sơ chế chúng. Thời điểm để hái hoa là vào sáng sớm hoặc ban đêm. Đây là thời điểm mà chất dinh dưỡng có trong hoa nhiều nhất. Sau đó, hoa được sao khô hoặc phơi khô. Cuối cùng, cho thành phẩm vào lọ thủy tinh để sử dụng trong thời gian lâu dài.
Khám phá tác dụng tuyệt vời của trà hoa nhài
Trà hoa nhài có hương thơm độc đáo, đánh thức khứu giác của người thưởng trà. Ngoài ra, trà làm từ loài hoa quyến rũ này còn có nhiều dưỡng chất giúp nâng cao sức khỏe của bạn.
Lựa chọn hoàn hảo giúp giảm cân
Nếu bạn đang đau đáu muốn tìm bí quyết giảm cân nhanh chóng, hiệu quả thì trà hoa nhài là một sự lựa chọn hoàn hảo. Hãy bổ sung ngay loại trà đặc biệt này trong quy trình giảm cân của mình nhé.
Hoa nhài có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể. Vì vậy, khi sử dụng trà hoa nhài, việc tập luyện sẽ hiệu quả và nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa.
Ngăn ngừa ung thư và xơ vữa động mạch
Tác dụng của trà hoa nhài là giảm thiểu các gốc tự do hình thành trong cơ thể do nó chứa nhiều các chất chống oxy hóa. Các gốc tự do sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa sớm và được cho là có liên quan đến sự phát triển của ung thư và xơ vữa động mạch.
Theo các minh chứng, trà từ hoa nhài còn làm giảm tích tụ cholesterol và chất béo không lành mạnh trong cơ thể. Từ đó, ngăn ngừa và hỗ trợ nguy cơ về bệnh tim và đột quỵ.
Trà hoa nhài giúp tăng cường hệ miễn dịch
Tại sao trà hoa nhài lại giúp tăng cường hệ miễn dịch? Chính là nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy mạnh trong hoa nhài. Hệ miễn dịch của chúng ta bao gồm tế bào và các cơ quan. Hệ cơ quan này cùng hợp tác để bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân có hại bên ngoài.
Nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh, cúm, ho, sốt thì trà hoa nhài là liệu pháp tuyệt vời từ thiên nhiên. Với đặc tính kháng virus, kháng khuẩn sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng trên hiệu quả.
Giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi
Thức uống từ hoa nhài là một liệu pháp tuyệt vời giúp bạn cảm thấy thư giãn. Mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi, bạn có thể pha cho mình một tách trà nóng để thưởng thức. Mùi hương và vị ngọt nhẹ xen lẫn vị đắng đầu lưỡi sẽ giúp cơ thể thoải mái và đẩy lùi các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Ngoài ra, trà hoa nhài còn giúp ngủ ngon và ngủ sâu hơn.
Hiệu quả vượt trội của trà hoa nhài trong làm đẹp da
Theo các nghiên cứu, trong hoa nhài có chất chống oxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Vì thế, sử dụng loại trà này mỗi ngày sẽ ngăn ngừa lão hóa, giảm thiểu các nếp nhăn trên da. Ngoài ra, chúng còn hỗ trợ giảm viêm, giảm sưng khi điều trị mụn. Vì vậy, đừng quên uống trà để sở hữu một làn da mịn màng, trắng sáng và khỏe hơn nhé.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng trà hoa nhài
Trà hoa nhài có rất nhiều tác dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, người dùng cần lưu ý những điều sau đây:
Trà hoa nhài không nên uống khi bụng đói
Như đã đề cập ở trên, trà hoa nhài giúp tăng cường trao đổi chất. Vì vậy, nó hỗ trợ trong việc giảm cân, giảm mỡ. Chính vì đặc tính này, rất nhiều người lạm dụng uống trà hoa nhài khi đói với hy vọng đốt mỡ, đốt calo nhiều hơn. Tuy nhiên, uống trà trong lúc đói sẽ khiến cơ thể khó chịu, bụng cồn cào và có cảm giác buồn nôn.
Phụ nữ có thai không nên sử dụng
Theo các chuyên gia, hoa nhài là loài có mùi thơm nồng nhất trong tất cả các loại được sử dụng để làm trà. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp trị liệu dành cho phụ nữ có thai bằng hương thơm. Nhưng với đặc tính mùi mạnh của hoa nhài thì chúng không được khuyến khích sử dựng cho phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ.
Trong giai đoạn này, việc sử dụng trà hoa nhài hay tinh dầu từ chúng có thể gây ra các cơn co thắt sớm. Vì vậy, bạn nên lắng nghe tư vấn từ bác sĩ khi sử dụng nhé.
Nếu dị ứng caffeine thì trà hoa nhài không dành cho bạn!
Trong hoa nhài có chứa rất nhiều caffeine, đây là chất kích thích làm tăng huyết áp. Vì vậy, nếu nhạy cảm hay dị ứng caffeine thì bạn không nên dùng trà hoa nhài.
Trà hoa nhài có rất nhiều tác dụng với sức khỏe và nhan sắc. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng số lượng lớn trà hoa nhài. Hãy thưởng thức món trà thơm ngon này với liều lượng vừa phải để thư giãn tinh thần và làm đẹp tự nhiên nhé.
