Giải đáp thắc mắc nước lá vối có tác dụng gì?

27-05-2022, 4:19 pm

Theo bạn, nước lá vối có tác dụng gì? Lá vối thường được các bà các mẹ sử dụng để nấu nước uống mỗi ngày bởi đây là một vị thuốc thanh lọc cơ thể rất tốt. Tác dụng của vối không những được truyền miệng trong dân gian mà còn được nghiên cứu khoa học rất kỹ lưỡng. 

Cùng Kangaroo  tìm hiểu chi tiết về công dụng của thức uống dân dã này trong nội dung bài viết dưới đây. Xem ngay nhé!

Nước lá vối là gì?

Cây vối là một loài cây thân gỗ, được phân bố chủ yếu ở khu vực có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm mưa nhiều như Việt Nam, Trung Quốc, Lào, Ấn Độ,... 

Ở nước ta, cây vối sinh trưởng và phát triển nhiều nhất ở khu vực miền Bắc, các tỉnh miền trung Thanh Hóa, Nghệ An và một số tỉnh miền nam ở Tây Nguyên. 

Có 2 loại vối là vối kê và vối tẻ. Cây vối kê có lá nhỏ hơn lòng bàn tay còn cây vối kê lại có lá to hơn, màu xanh đậm. 

Cây vối rất dễ trồng, sinh trưởng nhanh, độ cao của thân cây có thể đạt tới 15m. Lá vối có dạng hình bầu dục, phiến dày. 

Hàng năm, cứ khoảng tháng 5 đến rằm thái 7, vối sẽ ra hoa, quả có hình cầu, càng chín thì quả vối sẽ càng tím giống như quả sim rừng. 

Từ xa xưa, nước vối đã được người dân nước ta truyền tai nhau về công dụng trong việc giải nhiệt mùa hè và hỗ trợ ngăn ngừa một số các bệnh mãn tính. Đến ngày nay, nước vối vẫn là một thức uống quen thuộc của những người dân khu vực miền Bắc, là thứ nước giải khát, là lời mở đầu câu chuyện của các gia đình. Để tìm hiểu kỹ hơn về những công dụng của nước lá vối, hãy theo dõi ngay nội dung phần tiếp theo của bài viết. 

Những công dụng của nước lá vối đối với sức khỏe

Nước vối có chứa tanin, vitamin, chất khoáng, kháng sinh và tinh dầu tạo mùi thơm dễ chịu. Nhờ đó, nước vối có các công dụng sau: 

Giải nhiệt mùa hè

Trong nước vối có chứa một số vitamin, chất khoáng, vị đắng nhẹ, tính hàn có khả năng thanh nhiệt và thải độc cho cơ thể. 

Uống nước vối sau khi lao động hoặc thể dục thể thao mạnh cũng giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục, lấy lại trạng thái tỉnh táo, sảng khoái để tiếp tục công việc. 

Uống nước vối lạnh khoảng 10 độ C còn giúp kích thích vị giác và hệ tiêu hóa vận hành tốt hơn, đào thải các chất có hại ra ngoài cơ thể, tăng cường sức đề kháng. 

Hỗ trợ điều trị Gout

Bệnh gout - căn bệnh người giàu mỗi khi nhắc đến đều khiến cho tất cả mọi người khiếp sợ. Nguyên nhân gây ra căn bệnh này đó chính là do cơ thể hấp thụ quá nhiều chất béo, đồ ăn ngọt, hệ tiêu hóa và hệ bài tiết không thể đào thải được hết axit uric ra bên ngoài, gây ứ đọng tại các khớp gây đau khớp, sưng đỏ, nóng. 

Lá vối có công dụng hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, tiêu độc, lợi tiểu nên sẽ hỗ trợ điều trị bệnh gout cho chúng ta. 

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Nước vối được khuyên dùng đối với các bệnh nhân đang mắc hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đây là thức uống giúp ổn định đường huyết, giảm tổn thương tế bào, giảm mỡ máu và chống oxy hóa tốt cho các tế bào, tăng cường chuyển hóa cơ bản. 

Đặc biệt, với người bị bệnh tiểu đường, nước lá vối còn có tác dụng phòng ngừa đục thủy tinh thể vô cùng hiệu quả. 

Hỗ trợ điều trị bệnh về da

Trong lá vối có chứa một lượng kháng sinh nhỏ, chính vì thế, nước vối có thể sử dụng như một dung dịch sát khuẩn để điều trị các bệnh về da như ghẻ lở, mụn nhọt, chốc đầu,... 

Cách làm như sau: Vò nát lá vối tươi sau đó đun với nước nóng để gội đầu hoặc tắm rửa. 

Giảm mỡ máu

Nước vối khi đi vào cơ thể sẽ giúp chuyển hóa chất béo cực tốt, giúp giảm mỡ máu cho người sử dụng. Ngoài ra, nước vối còn giúp cung cấp thêm các vitamin và chất khoáng cần thiết cho cơ thể. 

Như vậy, nếu bạn đang muốn giảm cân hoặc muốn có một thân hình khỏe mạnh, hạn chế bệnh béo phì thì nước lá vối chính là một sự lựa chọn hoàn hảo. 

Chữa bệnh về đường ruột

Lá vối giúp kích thích dạ dày tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa được chứng đầy hơi, khó tiêu, giúp mọi người ăn ngon miệng hơn. 

Đặc biệt, các tinh dầu có trong lá vối còn có tác dụng kháng khuẩn giúp cho người sử dụng hạn chế tình trạng đau bụng. 

Nước vối rất dễ uống, có mùi thơm tự nhiên, không đắng chát và gây mất ngủ như nước chè xanh. Chính vì thế, tất cả mọi người đều có thể sử dụng nước vối hàng ngày thay cho nước lọc, nước máy đun sôi. 

Cách uống nước lá vối đúng tốt cho sức khỏe

Để nấu được lá vối, bạn cần thực hiện theo các bước sau: 

Bước 1: Chuẩn bị khoảng 5 lá vối hoặc một ít nụ vối.

Bước 2: Rửa sạch lá vối và cho vào ấm (bạn có thể dùng ấm điện hoặc ấm bếp gas)

Bước 3: Đun sôi nước

Bước 4: Có thể uống nước vối khi còn ấm hoặc chế ra các bình nước để sử dụng trong ngày. 

Bạn có thể phơi khô lá vối dưới ánh nắng mặt trời và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần như sử dụng lá trà. Nước lá vối khô còn tốt hơn lá vối tươi bởi lá vối tươi còn chứa nhiều chất kháng khuẩn, vô tình việc uống lá vối sẽ khiến tiêu diệt những vi khuẩn có lợi của cơ thể. 

Những lưu ý khi sử dụng nước lá vối

- Không uống nước vối khi đói

Thực tế, nước lá vối hầu như không có bất kỳ tác hại nào đối với người sử dụng, trừ khi uống nước vối vào khi bụng đói. 

Nước vối vốn có khả năng kích thích ruột hoạt động tích cực. Uống nước vối khi đói khiến ruột cồn cào hơn, tăng cảm giác thèm ăn, mất năng lượng, chóng mặt và mệt mỏi. 

- Hạn chế uống nước vối tươi

Như đã đề cập tới ở nội dung trước, lá vối tươi có nhiều chất kháng viêm nên vô tình sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, xuất hiện tình trạng hao huyết. Lá vối hoặc nụ vối khô chính là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn và gia đình. 

- Không uống vối sau khi ăn

Uống nước vối sẽ giúp cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Nhưng nếu uống nước vối ngay sau khi ăn sẽ khiến cho đường ruột bị phụ thuộc, hoạt động thụ động; lâu dần, cơ chế hoạt động tự nhiên của hệ tiêu hóa sẽ bị hạn chế. 

- Trẻ em là đối tượng nên hạn chế sử dụng nước vối

Nước tinh khiết mới chính là loại nước an toàn nhất cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Nhất là trong trường hợp pha sữa công thức, nước vối sẽ làm biến đổi và gây ảnh hưởng tới chất lượng sữa. 

- Không nên uống quá nhiều nước vối

Uống nước vối mỗi ngày là tốt, nhưng bạn không nên uống quá nhiều, chỉ nên uống khoảng 1 ly nước. Nhất là đối với người gầy yếu, việc sử dụng nước vối là không phù hợp!

Ngoài uống nước vối thì bạn còn cần điều chỉnh chế độ ăn uống của bản thân, tăng cường tập luyện thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. 

- Phụ nữ có thai nên cẩn thận khi sử dụng nước vối

Nước vối có thể ảnh hưởng trực tiếp tới hệ tiêu hóa của các bà mẹ nếu sử dụng bừa bãi. 

- Người đang điều trị bệnh 

Nếu bạn đang trong thời kỳ điều trị bệnh, có sử dụng thuốc thì không nên sử dụng nước vối. Bởi nước vối có thể gây ảnh hưởng và hạn chế khả năng điều trị bệnh của thuốc. 

Thuốc chỉ nên sử dụng chung với nước uống tinh khiết. 

- Nước vối có thể bị thiu

Nước vối chỉ nên sử dụng trong ngày, không nên để tới ngày hôm sau bởi có thể gây đau bụng. 

Bạn có thể bảo quản nước vối trong các bình cá nhân, tránh ánh nắng, không tiếp xúc với không khí để sử dụng trong ngày. 

Trên đây là toàn bộ nội dung giải đáp nước lá vối có tác dụng gì của Kangaroo. Đừng quên thường xuyên theo dõi website kangaroo.net.vn để cập nhật thông tin hữu ích về đời sống và chương trình khuyến mãi của các sản phẩm máy lọc nước tại Kangaroo bạn nhé!

 

Bài viết khác

Sản phẩm đã xem

Document
Chat ngay qua Messenger Chat ngay qua Zalo